Har du någonsin märkt att när du pratar med någon du tycker om, så kopierar du omedvetet deras hållning eller handrörelser.
Detta är inte en olycka, utan arbetet med speciella hjärnceller, som läggs i oss av naturen för en bättre förståelse för andra, rapporterar korrespondenten för .
Detta fenomen, känt som spegling, är en omedveten manifestation av empati och ett försök att skapa närmare kontakt. Vårt nervsystem ställer automatiskt in sig på samtalspartnerns våglängd för att tränga djupare in i deras känslomässiga tillstånd.
Pixabay
Biologiskt sett är det ett unikt system av spegelneuroner som ligger bakom detta beteende. Dessa neuroner aktiveras inte bara när vi själva utför en handling, utan också när vi bara ser på när en annan person utför den.
På så sätt modellerar hjärnan samtalspartnerns upplevelser och avsikter som om vi själva upplevde dem. Detta gör att vi intuitivt kan förstå andra människors känslor, förutse deras nästa handlingar och känna oss som en del av en social grupp.
Ur ett evolutionärt perspektiv var denna förmåga avgörande för stammens överlevnad och sammanhållning. Enhetliga rörelser och beteenden förstärkte känslan av gemenskap och gjorde det möjligt för oss att snabbt samordna handlingar utan onödiga ord.
I den moderna världen har speglingsbeteendet blivit ett subtilt verktyg för icke-verbal kommunikation i affärsrelationer och personliga relationer. Det signalerar uppmärksamhet, vänlighet och samarbetsvilja och skapar en atmosfär av förtroende.
När två personer diskret synkroniserar sina gester blir deras dialog smidigare och mer produktiv. Studier visar att sådan icke-verbal harmoni avsevärt ökar chanserna att nå en ömsesidigt fördelaktig överenskommelse.
En fullständig brist på spegling kan dock vara en röd flagga som indikerar svårigheter i social interaktion. Till exempel fungerar detta system ofta annorlunda hos personer med autismspektrumstörningar, vilket gör det svårt att känna igen känslor.Medveten användning av denna mekanism kan vara ett kraftfullt verktyg för att förbättra kommunikationsförmågan. Genom att noggrant och diskret reflektera över samtalspartnerns hållning och taltempo kan man snabbare skapa en psykologisk relation till honom eller henne.
Det är viktigt att understryka att en sådan reflektion ska vara naturlig och enkel, annars uppfattas den som imitation. Artificiella gester förstör förtroendet och ger ett mycket negativt intryck.
Genom att utveckla vår egen känslomässiga känslighet lär vi oss att bättre läsa av andras icke-verbala signaler. Denna färdighet öppnar nya horisonter för att bygga djupare och mer uppriktiga relationer i både yrkesmässiga och personliga sfärer.
Undermedveten kopiering av gester är alltså ett djupt medfött socialt verktyg som underlättar vår interaktion med omvärlden. Genom att förstå denna mekanism kan vi inte bara förbättra kvaliteten på kommunikationen, utan också komma närmare en förståelse av vad mänsklig empati är för något.
Läs också
- Varför vi försvarar vår ståndpunkt in i det sista: hur kognitiv dissonans fungerar på neuronal nivå
- Varför vi tror på horoskop: hur den psykologiska mekanismen för bekräftelsebias fungerar
