Inför en viktig anställningsintervju eller examen tar många av oss på oss en ”tur”-skjorta eller försöker att inte trampa på sprickor i trottoaren.
Dessa ritualer verkar irrationella, men de fyller en viktig psykologisk funktion genom att minska stressnivåerna, rapporterar en korrespondent från .
Modern vetenskap tillskriver tron på omen det grundläggande mänskliga behovet av att kontrollera en oförutsägbar miljö. När utgången av en händelse är kritisk men bortom vår kontroll skapar vidskepelse en illusion av att kontrollera situationen.
Pixabay
Denna mekanism går tillbaka till forntiden, då våra förfäder försökte förklara komplexa naturfenomen genom enkla och begripliga orsakssamband. Idag, när vi ställs inför press på jobbet eller osäkerhet i privatlivet, letar vi omedvetet efter liknande mönster.
Psykologer kallar detta fenomen för ”illusorisk korrelation”, där vi felaktigt kopplar samman två orelaterade händelser, t.ex. att vi har tur på ett prov med en viss penna. Hjärnan minns lätt sammanträffanden, medan misslyckanden lätt glöms bort eller får andra förklaringar.
Tendensen till vidskepelse är också nära relaterad till ett inslag i mänskligt tänkande som kallas ”magiskt tänkande”. Det gör att vi kan tro att våra tankar eller handlingar direkt kan påverka omvärlden och kringgå logiska kedjor.
Att utföra en ritual, t.ex. att titta sig i spegeln innan man går ut om man måste gå in igen, aktiverar vissa nervförbindelser i hjärnan. Detta skapar en känsla av förutsägbarhet och ordning, vilket i sin tur minskar aktiviteten i områden som är ansvariga för ångest.
Utan dessa psykologiska ”kryckor” kan stressnivåerna före en viktig händelse öka avsevärt. Känslan av hjälplöshet och insikten om att man är helt beroende av slumpmässiga faktorer kan lamslå viljan och försvåra koncentrationen.
Men ett alltför stort beroende av vidskepelse kan också få negativa konsekvenser och utvecklas till tvångssyndrom. När ritualer börjar styra ditt liv, snarare än att bara justera det något, är detta en signal om att du behöver träffa en specialist.För att minska effekterna av vidskepelse är det bra att utveckla en tolerans för osäkerhet. Att inse att allt i livet inte går att kontrollera gör att man kan acceptera verkligheten som den är.
Ett praktiskt steg är att analysera tidigare framgångsrika händelser utan hänvisning till ritualer. Du kommer alltid att upptäcka att framgångarna var resultatet av förberedelser, ansträngningar och kunskap, inte färgen på dina strumpor eller när du lämnade huset.
Tron på omen är alltså ett naturligt psykologiskt verktyg som hjälper oss att hantera stress. Genom att förstå mekanismerna bakom den kan vi använda den för gott, utan att bli helt beroende av fiktiva regler.
Sund skepticism, uppbackad av självförtroende, är den bästa strategin för att hantera ångest före viktiga händelser. Vidskepelse är fortfarande ett märkligt bevis på komplexiteten och flexibiliteten i det mänskliga psyket.
Läs också
- LOL-dockor: ursprungshistoria, typer, varför de väljs
- Hur ångestvanor bildas: varför hjärnan fastnar i en cykel av ångest
